運動能讓他的“性趣”大增
  2007年03月05日08:53 【字號 】【留言】【論壇】【打印】【關閉
 
  美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查証實,合理的體育運動能大大改善性生活的質量和樂趣,不僅可以減少陽痿的發生,而且可使性欲明顯增強。每周運動2∼4次,每次持續30∼45分鐘,運動心率控制在100∼124次/分,會使男性在性生活中享受到更大的愉悅。

  科學家對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中,80%經常運動的男性表示,自從堅持每周2∼3次運動鍛煉后,性生活方面的自信心大增,性行為變得更為積極。運動增強了腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更容易使女方達到高潮。由於身體力量與速度得到鍛煉,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。

  體育專家的研究則表明,適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助,是因為運動能調節人體植物神經的機能,改善內分泌系統,腦垂體分泌激素的功能得到明顯改善,從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多,性欲大大增強。

  來源:上海家庭報
 

(責任編輯:許亞楠)


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