推薦減肥MM 動感單車

2007年12月26日10:29  來源:瑞麗女性網

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  首先介紹一下這項運動。

  風靡全球的spinning運動,被譽為車輪上的贏家,在中國有一個非常形象的名字───動感單車,這是一種通過對不同的速度及阻力的練習,配上健身房內動感十足的音樂節拍、五彩繽紛的燈光,讓你揮汗如雨,燃燒你多余脂肪的運動。關於spinning的起源,有兩個版本。一種說法是喜愛自行車運動的澳洲人,根據澳洲特有的地貌發明的一項健身運動,其英文名字“Spinning”(旋轉)極貼切地概括了它的特點,就是要你通過運動使車輪不停地旋轉,從而達到減脂健美和提高心肺功能的效果﹔另一種說法稱其源自美國,目前在法國、意大利、以色列、南非最為火爆。
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(責任編輯:劉克)
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