水果排毒減肥餐 3天減5斤

2008年03月05日09:15  來源:太平洋女性網

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  水果屬於純天然的食物,其中含有糖類、維生素、澱粉以及多種礦物質,可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日裡,都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況,這種水果排毒減肥法會用最短的時間給身體做個清潔。

  第1日

  早餐:生果1個、鮮果汁1杯

  午餐:生果沙拉1碟、水1杯

  晚餐:生果沙拉1碟、鮮果汁1杯

  第2日

  早餐:水果拼盤1碟、清水1杯

  午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

  晚餐:白灼青菜隨意、生果2個
【1】 【2】 

 

(責任編輯:劉克)
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