如何應付減肥后肌膚鬆弛?

2008年03月05日09:29  來源:千龍新聞網

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  肌膚鬆弛該怎麼辦?

  一.臉部浮腫

  由於節食減肥期間很少吃肉類,造成所攝取的鐵質不足以供應需求,從而產生貧血。而鐵質不足會影響你的肝功能,讓你的臉變成浮腫的大餅臉。

  對策:建議一天可以喝2杯咖啡、紅茶或綠茶等飲料,這些含有咖啡因的飲品,有利尿的功能,能幫助你消除浮腫的現象。

  二.皺紋加深、增多

  如同把氣球吹滿氣再消掉,氣球縮回后就變得皺皺的;你的肌膚也是一樣,快速減肥會使原來的皺紋變得更深,甚至新生出肥胖紋!

  對策:少抹粉,多喝水保持水分。每天用緊膚霜保養肌膚,按部就班地減肥,就能在瘦下來的同時也擁有健康及美麗的肌膚。

  三.膚質變差

  你的血液循環變差了,養分無法順暢的運送到肌膚,膚質當然不會好。

  對策:要注意減肥期間不要隻吃某一類食物,要均勻攝取各種食物中的養分,隻要不吃過量,是不會讓你變胖的。另外,還要多吃水果、多喝水、保持規律正常的作息及運動習慣,肌膚就能常保光澤與彈性。
【1】 【2】 

 

(責任編輯:劉克)
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