牛奶減肥法 明星成功范例

2008年03月11日09:06  來源:千龍新聞網

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  A、牛奶+蘋果成功范例:蕭亞軒

  具體做法如下:第一天,全天隻能吃蘋果(共兩斤,約五六個左右),慢慢地一小口一小口吃﹔第二天,全天隻喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份﹔第三四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。切記不能喝水──蘋果日斷水,基本上減的就是身體的水分,到了牛奶日,水分減的差不多了,就會減到脂肪。
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(責任編輯:劉克)
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