跟著阿朵學美胸絕招

2008年03月15日11:11  來源:瑞麗女性網

 【字號 打印 留言 論壇 網摘 手機點評 糾錯
E-mail推薦:  


  魅力明星阿朵不僅有動感十足的歌聲,她完美的身材及性感火辣的舞姿更是給人留下了深刻的印象。日前,成為內衣品牌代言人的阿朵出現在廣州,向大家傳授了一些美容美體的秘訣。

  喝水與運動是美膚關鍵

  阿朵的皮膚很好,她說喝水與運動是保持健康美麗肌膚的關鍵。阿朵每天喝夠8杯水,為的是補水和排毒﹔同時她平時很喜歡運動,熱瑜伽和肚皮舞就是她的最愛。熱瑜伽是在一個恆定的高溫中,進行一串肢體伸展動作的運動,把人蒸得大汗淋漓,這樣能把體內的毒素統統排出來。另外,她還有一條有效的護膚秘笈——每天敷面膜,尤其是有保濕和清潔功效的面膜。

  每天一次胸部按摩

  具有完美胸部曲線的阿朵對於美胸也大有心得。她說,每天的胸部按摩非常重要。在胸部發育已經定型后,搭配美胸保養品進行每天按摩,對於防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度,都會很有效用。

  她還指出,要掌握一些按摩手法,用左手將左邊的胸部向內推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊胸部依此類推去執行,這樣一手強調集中、一手強調提升,就能有效美化胸型:然后輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹,可有效防止胸部下垂鬆垮。

(責任編輯:李昉)
更多關於 明星支招 的新聞
· 宋慧喬檸檬水清腸減肥法
· 娛樂圈明星有效減肥法小盤點
· 明星瘦身秘籍:2008,很瘦很瘋狂
· 火辣MaggieQ:性感身材保養秘訣
· 牛奶減肥法 明星成功范例 (4)
· 牛奶減肥法 明星成功范例 (3)
· 牛奶減肥法 明星成功范例 (2)
· 牛奶減肥法 明星成功范例
· 蔡依林猛搖“呼拉圈”減肚子 (2)
· 蔡依林猛搖“呼拉圈”減肚子
我要發表留言
匿名發表  署名:        驗証碼:
                                   留言須知
新聞檢索:    
   熱圖推薦
本色闖熒屏的電視明星們
奧運聖火採集最高女祭司亮相
蟒蛇捕食袋鼠全過程
"80后"新代表"亮相"兩會
   精彩新聞
·孕婦因長期打麻將致腹中胎兒死亡
·學校規定40歲以下教師不得坐下講課引爭議
·北京市工商局公布2007年北京十大消費侵權案件
·乘國內航班禁帶液態物品 未登機旅客行李不得載運
·令人感嘆:鯨魚母子擱淺 海豚聞訊救援
·又拿腦袋擔保?雪豹錄像提供者稱拍攝者是他人
·[生活提示]4個壞習慣最傷腎臟 剩茶是"養人"的寶貝
·孕婦難產家屬拒簽字手術 醫生勸3小時化解危機
·夫婦被困電梯內100分鐘擬狀告物業公司
·中消協炮轟五大公共服務行業 對提出問題給予建議
   播客·視頻
秦海璐低胸禮服代言名表
盤點:哪些圈套你曾中過?
   小編推薦
·芭蕾基本動作 你能做幾個 [2008年03月14日12:51]
·宋慧喬檸檬水清腸減肥法 [2008年03月14日11:30]
·運動速度慢一點 減肥快一倍 [2008年03月14日11:20]
·娛樂圈明星有效減肥法小盤點 [2008年03月14日10:51]
·風靡法國 每餐吃點脂肪能變瘦 [2008年03月14日10:41]
   瘦身頻道推薦
MaggieQ:性感身材保養秘訣
牛奶減肥法 明星成功范例
·跳操也要超時髦 型女性感裝備 [2008年03月14日12:42]
·費力不討好減肥餿招 [2008年03月14日11:24]
·完全幸福減肥食譜 月瘦6斤 [2008年03月14日11:07]
·減肥利器:跑步機 茶水 谷物 [2008年03月14日10:59]
·健康“吃這些食物 女變胖男敗性” [2008年03月14日10:34]
[網眼看會]您有啥問題問溫總理,我們給您帶到·給總理支招
[論壇]李金華當選使"不讓老實人吃虧"成現實·吳儀剛正不阿
[兩會訪談]厲無畏談物價結構性上漲·高法副院長萬鄂湘
[辯論]教師該不該劃歸公務員?·該發行500元面值鈔票嗎?
[博客]袁隆平為啥落選院士?·李金華"審計風暴還會繼續下去"
[博客]山東建"文化標志城"底氣何來?·3.15,誰是郭德剛第二?
   彩信·手機報
我與奧運同行
《人民日報》手機報
人民網