飲食小技巧3餐吃出好身材

2008年03月21日09:29  來源:瑞麗女性網

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  冬天過去了,春天在不經不覺之間到來了。在飛快的日子消逝中,你是否發現你身上的衣服越穿越薄,是否你也在苦惱經過嚴冬之后身上的肥肉快要暴露人前?那麼減肥也應該要提上你的日程表了。

  減肥其實是一種生活方式。當你不得不處身在這樣生活方式的時候,如何通過合理以及巧妙安排每天飲食以達到減肥的目的呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧,把它們應用到你每一天的生活當中,你就能讓減肥這件事變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。

  其實,減肥並不是要打亂你的生活規律,非讓你一定要擠出減肥的時間來不可。隻要你在日常飲食中加入一些減肥的巧招,你同樣可以輕鬆保持苗條身材。來試試吧!
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(責任編輯:李昉)
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