並非所有水果都是瘦身佳品

2008年04月01日09:54  來源:羊城地鐵報

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  牛油果、椰子和榴蓮3種水果是減肥大敵,與蘋果每100克含60卡路裡相比,相同分量的牛油果含180卡路裡、椰子含354卡路裡、榴蓮更達459卡路裡。其中椰子更含飽和脂肪,大量進食會令膽固醇水平過高。■

(責任編輯:李昉)
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