去除偽肚腩要從清腸開始

2008年04月18日09:25  來源:瑞麗女性網

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  肚子老是硬鼓鼓的,看起來像隻“大青蛙”,好丑。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因為腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可以操作的方法哦。

  腸胃不通你屬於哪一種?

  緊張型便秘: 由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便秘問題。

  緊張型便秘 屬於淺層次的便秘問題,也可以說是“急性”便秘。一些處於考試階段或者工作壓力驟增的人就會遇到此類困擾,突然腸胃不通了,或者是腹瀉,走了兩個極端。如果

  碰到的是緊張型,別太擔心了,隻需注意飲食、調整心態,並配合適當的按摩手法就可以輕鬆應對了。

  長期型便秘:由於長期工作壓力大、飲食習慣差、缺乏運動而引起的便秘問題,並且日積月累,越來越嚴重。

  長期排泄不暢,污垢很容易在腸道的彎曲處堆積,時間長了腸子就如同臟了的“百葉窗”般很難清洗干淨。這些污垢附著在本來柔滑的腸壁上,使腸胃變得像長期浸泡在藥水中的雙手,干澀不堪,這樣就更難排泄了,形成了惡性循環。長期便秘問題最好是尋找專業醫師或美容保健院解決,同時配合家庭護理,隻能慢慢地調節正常。
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(責任編輯:李昉)
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