更多瘦身	柯以敏半年狂减20公斤！	新陈代谢减肥 多吃也不胖
	竹荪刮油减脂瘦身法	正餐外节食控制脂肪

　　绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身。

　　客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

　　窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6克、山楂15克。加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。