五种运动打造迷人小腰
  2007年04月29日08:16 【字号 】【留言】【论坛】【打印】【关闭
 
五种运动打造迷人小腰
  经过一冬天的储藏,你的腹部是不是多了一个“游泳圈”运动里减腹的方法各有千秋,不论哪种方法只要坚持都会取得一定的效果。哪种方法更适合你呢?教练将对五种减腹方法进行PK,你可选择自己喜欢的运动形式来消灭“游泳圈”。

  器械训练

  优点:每个器械都是根据科学的运动轨迹来设计的,因此训练将更有针对性。而且器械本身带有配重,可以根据锻炼的强度来选择。

  弊端:需要在专业的指导下进行锻炼,比较枯燥。

  适合人群:希望增强肌肉力量的人群。
【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 

 
 

来源:竞报 (责任编辑:刘克)


相关新闻:
· 方便实用 坐着能紧实小腹 (3) 2007-02-06 09:36:11.56771
· 巧用器械 打造S曲线美人 (2) 2007-04-28 15:32:10.4862
· 巧用器械 打造S曲线美人 2007-04-28 15:30:32.119441
· 器械各有针对练就蛮腰翘PP (2) 2007-03-22 08:48:50.446618
· 器械各有针对练就蛮腰翘PP 2007-03-22 08:47:31.656609
· 巧用器械 打造S曲线美人 (4) 2007-04-28 15:32:11.764649
· 巧用器械 打造S曲线美人 (3) 2007-04-28 15:32:11.303508
· 方便实用 坐着能紧实小腹 (2) 2007-02-06 09:36:11.191054
· 健身球 塑造柔软女人 2007-04-02 09:12:12.259727
· 器械各有针对练就蛮腰翘PP (3) 2007-03-22 08:48:50.625593

打印文本   我要纠错  查看留言   强国社区   给编辑写信    E-mail推荐
 



镜像:日本  教育网  科技网
E-mail:info@peopledaily.com.cn 新闻线索:rm@peopledaily.com.cn

人民日报社概况 | 关于人民网 | 招聘英才 | 帮助中心 | 广告服务 | 合作加盟 | 网站声明 | 网站律师 | 联系我们 | ENGLISH 
京ICP证000006号|
网上传播视听节目许可证(0104065)| 京朝工商广字第0394号
人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2007 by www.people.com.cn. all rights reserved