刘嘉玲番薯巧减28斤 (3)

2007年06月07日09:59  来源:瑞丽女性网

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  及时排便

  刘嘉玲尚直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前应该上厕所,她对记者指出,这个叫做“顺势健康疗程”:“人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上十时半上床,睡到半夜三时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此,凌晨五时三十分就应该上厕所!”

  运动辅助练肌肉

  除此之外,刘嘉玲每天打15分钟打壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实呢!

  拥有美腿的刘嘉玲——20-40岁 刘嘉玲极致美腿法:虽然不算年轻,但是刘嘉玲仍然是香港各类纤体产品最中意的形象代言人,关键在于她凹凸有致的身材,特别是她的一双长腿,更令女人们羡慕不已。其实,刘嘉玲除了平时注意控制饮食外,最常做的就是运动。

  番薯是大家在冬天喜欢吃的一种食物,如果你知道它还有这么多好处,是不是对它更加爱不释手呢。
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(责任编辑:刘克)
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