吃醋加洋葱或黑豆的减肥妙方

2007年06月08日10:28  

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍两种吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。

  1、醋洋葱自然减肥法:这是一个很好的减肥法,好处是简单、便宜,让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。

  材料:1个洋葱,中等大小,约160-20O克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许。

  做法:将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分。醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。如果怕酸的,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替。

  食法:早晚吃一次,每次大约吃60克,1小碟,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食,但仍注意要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动,如步行等。

  来源:《现代健康报》
【1】 【2】 

 

(责任编辑:刘克)
更多关于 瘦身食谱 的新闻
· 饮用豆浆神奇瘦身 (4)
· 饮用豆浆神奇瘦身 (3)
· 饮用豆浆神奇瘦身 (2)
· 饮用豆浆神奇瘦身
· 四种美味自然丰胸 (4)
· 四种美味自然丰胸 (3)
· 四种美味自然丰胸 (2)
· 四种美味自然丰胸
· 香蕉食谱速瘦首席餐单 (3)
· 香蕉食谱速瘦首席餐单 (2)
我要发表留言
匿名发表  署名:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
杂交水稻之父——袁隆平
北京全球通单向收费引来质疑
神农架野人是人猿杂交?
陈晓旭接班人李旭丹
   精彩新闻
·写下一张5万元收条 换来妻“保证对你好”
·广州一孕妇临盆在即诊所拒收 被迫街头产子
·拖车1公里收费6000元 法院称是正常的市场行为
·[质量播曝]农夫山泉试纸测水多此一举?黑幕下的死猪交易
·[生活提示]损男性雄风4劲敌 吃豆腐过多肾功能衰退
·女子被男友抛弃变成同性恋称比异性恋更专一
·孕妇手术后死亡 家属围坐医院门前讨说法
·传仔仔大S姐弟恋玩完 爱情降温生活无交集
·喝凉血祛风糖浆浑身长红疹 厂家称属正常现象
·“猫眼”太阳镜  发烧流行中
   播客·视频
明星负面新闻视频集
偷窃 逃税 吸毒 撞人……
   小编推荐
·吃醋加洋葱或黑豆的减肥妙方 [2007年06月08日10:28]
·5个秘诀3周消灭小肚子 [2007年06月08日10:24]
·球操让赘肉通通都滚掉 [2007年06月08日08:11]
·饮用豆浆神奇瘦身 [2007年06月07日09:45]
·夏季五种实用减肥方法大比拼 [2007年06月07日09:40]
   瘦身频道推荐
四种方法超速瘦身
10位女星果汁减肥山海经
·廖碧儿完美体态写真引发诱惑 [2007年06月08日09:38]
·塑儿鞋不减肥反致人腿麻 [2007年06月07日11:07]
·四种方法超速瘦身 [2007年06月07日10:35]
·刘嘉玲番薯巧减28斤 [2007年06月07日09:57]
·减肚腩最有效方法TOP3 [2007年06月07日09:40]
[论坛]高考走过三十年·谁把太湖搞成了这样?
[访谈]刘纪鹏李振宁谈建设健康繁荣的股市
[访谈]民政部谈残疾孤儿手术计划·再就业网上座谈会
[辩论]“农民工”任“陪审员”有何不可?
[博客]习近平主政上海初步印象·茅台酒疯狂造假黑幕
[博客]贪官"枕边风"仍淫力不减?·河南惊现一公斤吃饭欠条
   彩信·手机报
《人民日报》手机报

人民网彩信精彩大放送
人民网   
人民网>>瘦身