在家健身的8件小玩意

2007年09月10日09:38  来源:申江服务导报

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  运动器械,是最能体现人体力学与科技的关系。

  小时候……你有没有白坐在老爸的背上给他当“负重”,帮他锻炼“俯卧撑”?

  长大了……睡觉前,想做几个仰卧起坐,是不是也曾拉来老妈“当木桩”?

  最惨的要算那些抱着餐桌腿锻炼的了……

  总有更聪明的人,帮助我们解决在家运动时,遇见的那些“小难题、大问题”。

  这里,我们找出来,帮你改造家里的“健身角落”。

  1.俯卧撑

  (锻炼目标:胸大肌、双臂肱二头肌等)

  before:咱们男生总是两手一拍,直接趴在地上啦……

  有地板还好,满地灰尘也没辙。一来不卫生;二来,身体总量压在手掌上很快就会有麻木感,很难起到锻炼作用。

  now:俯卧撑小支架,名称就叫“”俯卧撑新式“俯卧撑”,不仅解决了不与地面直接接触的机会,手柄上镶嵌的透气海绵,也为俯卧撑增加手掌的舒适感。

  价格:约70元
【1】 【2】 【3】 【4】 

 

(责任编辑:刘克)
更多关于 健身中心 的新闻
· “骨感男”如何变成“大块头”
· 健身护好“三角区”
· 躺在床上练肩膀
· 女性健身三个阶段三个“不”
· 哑铃健身的三大误区
· 夏日锻炼全攻略
· 锻炼要抓下半身
· 美国市长的健身经
· 美国女性爱玩沙囊球
· 办公室健身 每天精神8小时 (9)
我要发表留言
匿名发表  署名:    请输入验证码:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
国际电影节上的中国女星评委
解决低收入家庭住房困难
那个鬼影究竟是怎么回事
体验中国最险最美的公路
   精彩新闻
·新西兰零售商协会称中国服装甲醛含量未超标
·挂出的房源十有八九没有 中介此举涉嫌欺诈
·藏滇川黔等地有暴雨 新疆东北部将有7~8级大风
·京火车票预售期统一为10天 动车组取消180天预约
·城管队长猝死能终结“猫鼠大战”吗
·陕西:名人富人超生不得担任社会荣誉职务
·绿色提示:我们需要吃早餐吗?不吃影响夫妻感情
·绿色周刊:我们的柔情野兽懂 人真的就不如狗? 
·[生活提示]男人安睡3法宝 新公布最难消化10食物
·[质量播曝]鲁花"不含胆固醇"成笑话 揭秘商场店庆
   播客·视频
老帕走了,记忆还在。
又见卖身救父 骗局还是真情?
   小编推荐
·在家健身的8件小玩意 [2007年09月10日09:38]
·肌肉锻炼四大误区 [2007年09月07日14:50]
·1款自古以来最灵的丰胸汤 [2007年09月07日09:26]
·想减肥小口喝豆浆 [2007年09月07日09:11]
·如此睡觉身材会变1级棒 [2007年09月07日09:06]
   瘦身频道推荐
40岁妮可性感突破秀美胸
标准美腿的10个快捷方式
·张柏芝产后拼命瘦身 [2007年09月10日09:32]
·40岁妮可性感突破 撩衣秀美胸 [2007年09月07日09:28]
·2个动作 床上丰胸美体操 [2007年09月07日09:17]
·S姐妹魔鬼身材怀孕看甩舞 [2007年09月07日09:13]
·营养系主任搭配的营养套餐  [2007年09月06日09:16]
[一语惊坛]我们自己也是高房价的“帮凶”?
[访谈]第二炮兵某部高明做客强国论坛
[访谈]中国奥委会副主席何慧娴等谈道德楷模
[辩论]刘翔世锦赛夺冠后"扔国旗"是不爱国吗?
[博客]胡主席对台"严厉警告"的两大信号·情妇团该当何罪?
[博客]章子怡因"瘸"告别舞蹈的真相·巩俐为何曝乳成性?
   彩信·手机报
《人民日报》手机报

人民网彩信精彩大放送
人民网