白色食物助减肥
2007年11月20日09:01 来源：人民网－《健康时报》
| 【字号 大 中 小】 | 打印 | 留言 | 论坛 | 网摘 | 手机点评 | 纠错 |
 |
橙色、红色、金黄色等色彩亮丽的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。
就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。
而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。
【1】 【2】
就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。
而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。
 |
（责任编辑：刘克） |
|
|
| 更多关于 瘦身食谱 的新闻 |
| · 烧掉脂肪 酸辣汤减肥法 (3) · 烧掉脂肪 酸辣汤减肥法 (2) · 烧掉脂肪 酸辣汤减肥法 · 2款丰胸菜吃出傲人美胸 (2) · 2款丰胸菜吃出傲人美胸 · 享“瘦”10种低热量甜点 (6) · 享“瘦”10种低热量甜点 (5) · 享“瘦”10种低热量甜点 (4) · 享“瘦”10种低热量甜点 (3) · 享“瘦”10种低热量甜点 (2) |
热图推荐 |
|||
|
| ||
|
| ||
播客·视频 |
|||
|
|
||
小编推荐 |
| ·白色食物助减肥 [2007年11月20日09:01] ·减肥成功必备8大心理 [2007年11月19日11:19] ·6款越吃越瘦魔力蔬果 [2007年11月18日11:01] ·乳房像气球般越吹越大 [2007年11月17日10:29] ·男人瑜伽能练肌肉 [2007年11月16日13:39] |
瘦身频道推荐 |
|||
|
|
||
|
·每天走路半小时瘦身又养颜 [2007年11月19日13:55] ·整形美体明星全球大排名 [2007年11月19日09:19] ·3种运动轻松塑造迷人乳沟 [2007年11月19日09:12] ·这样做家务减肥效果超好 [2007年11月19日09:08] ·懒人必看非常规方法减肥 [2007年11月19日09:02] |
|||
|
[一语惊坛]大学高收费强奸了父母的善良！ [访谈]厉以宁称中国股市非熊市·纪宝成蔡继明谈法定节假日 [论坛]如果周正龙被逼死了,你后悔吗?·红颜祸水果然厉害! [辩论]有钱人娶个儿媳花一千万·电影中"激情床戏"该删剪吗 [博客]发改委炮轰国企,好!·多尔衮与皇太后的关系之谜 [博客]余秋雨:婚姻是爱情的坟墓·女人最容易外遇的一年 |
彩信·手机报 |
|||
|
|
||
