瘦身8误区 女人减肥公敌

2007年12月20日10:00  

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  当你开始任何一项健身运动之前,总会从许多热心肠的人那儿吹来各种风言:你有没有听说,运动会造成肌肉疲劳,结果导致肌肉松驰?“举重?不行!你的肌肉会像石头一样僵硬。”“这种运动?怕是要弄坏你的身体。”等等。

  这类风言风语常常成为那些缺乏锻炼意志的人的现成借口。令人担忧的是,想念这类流言的还大有人在。我们不妨请保健医生来一起分析以下8种说法的是非。
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(责任编辑:刘克)
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