肥肉去无踪 美腿更出众

2007年12月22日10:12  来源:太平洋女性网

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  想要跟你的大象腿说BYE-BYE,推荐给你三套美腿运动,让你也拥有修长的美腿。

  运动一:

  步骤一 平躺在垫子上,膝盖弯曲,双腿张与肩同宽,双手抱在胸前。

  步骤二 运用腹部的力量将上半身提起。
【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 

 

(责任编辑:崔雷)
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