学赵薇 吃巧克力减肥

2008年02月02日08:54  来源:太平洋女性网

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  


  提到减肥,我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说,克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢?赵薇做到了。巧克力是她的最爱之一,但她食用的是黑巧克力。适当食用黑巧克力对于减肥有一定的帮助作用,因为黑巧克力既能满足对甜食的欲望,又能适当地控制食欲。

  1.黑巧克力能减肥的秘密

  黑巧克力(每100克含有热量516千卡,5.9克膳食纤维,丰富的维生素和微量元素)最好是可可含量75%的巧克力。

  巧克力的苯酚复合物不单能防止其自身身脂肪腐化变酸,在被食入后,还能迅速背血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快促使产生一种抗氧化剂,这种氧化剂是一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。这些苯酚物质对保护血管,以及保持血液畅通起着重要作用。巧克力里面含有大量的苯乙胺,热恋的人身体内的苯乙胺浓度提高,这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。吃过以后食欲降低,精神容易集中,对减少压力,防止抑郁有帮助。并具有提高新陈代谢的作用。
【1】 【2】 

 

(责任编辑:刘克)
更多关于 明星支招 的新闻
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (4)
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (3)
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (2)
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得
· 女星们的美丽睡眠减肥 (5)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (4)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (3)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (2)
· 女星们的美丽睡眠减肥
· 世姐张梓琳魔鬼身材不靠节食 (4)
我要发表留言
匿名发表  署名:        验证码:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
巩俐美丽双唇的前世今生
为何总向纽约“下毒手”
推开窗户深呼吸
实拍:巨蟒吞噬小猪全过程
   精彩新闻
·新婚当天新郎和4亲友煤气中毒身亡 婚礼成葬礼
·养乐多反驳荷兰致命益生菌报告坚称无害
·多条出境游报价从2月10日起陆续下调10%至20%
·2月1日起地铁将启用新票 春运每天开行1770列
·[生活提示]黄豆芽最益寿延年 浅色内裤保男士健康
·胡师傅不粘锅总代理被判退还部分货款
·北京慈安医院雇医托欺骗患者被罚20万
·新开和调整线路方案公布 大年初一新开7条公交线
·26岁孕妇讨薪遭拒争执中倒地流产
·京城老字号年中饭预订火爆打包价格平均约300元
   播客·视频
小窍门:巧妙"利用"黄瓜
林志玲美艳亮相香港
   小编推荐
·魔力热舞打造健身公主(组图) [2008年02月02日08:45]
·新年假期一周速变窈窕女人 [2008年02月02日08:39]
·5款便宜瘦身茶1月可瘦4斤 [2008年02月01日09:26]
·涮火锅吃这六道菜减肥美颜 [2008年01月31日10:18]
·甩掉肥肚腩必吃的三种食品 [2008年01月31日09:21]
   瘦身频道推荐
四大好莱坞巨星超有效减肚腩
张梓琳魔鬼身材不靠节食
·学赵薇 吃巧克力减肥 [2008年02月02日08:54]
·30分钟腹部操超速抹平小腹 [2008年02月02日08:42]
·四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 [2008年02月01日10:39]
·性格基因决定你要如何才能瘦 [2008年02月01日10:35]
·六位红的发紫“肥胖”明星 [2008年02月01日09:33]
[一语惊坛]现在有些地方官员是属磨的,不推不转!
[访谈]铁道部新闻发言人谈抗灾救灾·2007强坛外事访谈回放
[论坛]品味吴仪的一声"感叹"·中石化原老总月吃喝花120万
[辩论]同胞在外受苦难,我们在家看春晚?·今年过年不回家?
[博客]吴仪让新加坡尊敬!·何祚庥:将诚信写入政府报告
[博客] 慈禧用砒霜毒死了光绪!·董卿:春意盎然让谁哗然?
   彩信·手机报
《人民日报》手机报

人民网彩信精彩大放送
人民网