减肥时一点也不能沾的食物

2008年02月04日08:42  来源:深圳商报

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  


  第1名:巧克力饼干一年14公斤

  每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。

  第2名:罐装果汁一年12公斤

  每天喝500毫升,热量255卡,一年发胖12公斤。用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分果汁都是浓缩还原,而且也加了许多糖。
【1】 【2】 

 

(责任编辑:刘克)
更多关于 瘦身食谱 的新闻
· 学会永不发胖的早餐对策
· 涮火锅吃这六道菜减肥美颜 (2)
· 涮火锅吃这六道菜减肥美颜
· 甩掉肥肚腩必吃的三种食品 (3)
· 甩掉肥肚腩必吃的三种食品 (2)
· 甩掉肥肚腩必吃的三种食品
· 3天减6斤的白粥减肥餐 (3)
· 3天减6斤的白粥减肥餐 (2)
· 3天减6斤的白粥减肥餐
· 多吃蛋白质 身体自然会瘦 (2)
我要发表留言
匿名发表  署名:        验证码:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
娱乐圈最令人叹息的七大情史
当心!惹怒藏獒的下场
为何总向纽约“下毒手”
推开窗户深呼吸
   精彩新闻
·[生活提示]按摩3穴位可健肾 春节食用冬笋有助健康
·男子跳火车顶触电起火被烧伤续:抢救无效死亡
·北京君太百货出售产品名称不统一被判令退货
·女子在广州火车站广场周边被人流挤倒身亡
·组图:上百只“无足鸟”现身成都上空
·喝水也要节制 英国一男子饮水过量丧命
·北京九头鸟酒家雪碧瓶装洗涤灵放倒七食客
·广州火车站附近出租车16元车程要价两百
·北京人春节花费预计人均3700 聚餐费用超千元
·新婚当天新郎和4亲友煤气中毒身亡 婚礼成葬礼
   播客·视频
沉沦中的留洋少年能否觉醒
 
   小编推荐
·减肥时一点也不能沾的食物 [2008年02月04日08:42]
·25岁以上MM怎样减肥更管用 [2008年02月03日08:56]
·刮油9标兵 一吃就清肠 [2008年02月03日08:52]
·学会永不发胖的早餐对策 [2008年02月02日11:16]
·魔力热舞打造健身公主(组图) [2008年02月02日08:45]
   瘦身频道推荐
刮油9标兵 一吃就清肠
学赵薇 吃巧克力减肥
·白领MM必然发胖的6大习惯 [2008年02月03日08:50]
·冬天瘦身 哪种运动最快 [2008年02月03日08:43]
·全身塑形 燃脂走步减肥法 [2008年02月02日11:19]
·学赵薇 吃巧克力减肥 [2008年02月02日08:54]
·30分钟腹部操超速抹平小腹 [2008年02月02日08:42]
[盘点]强国论坛2007大盘点·一语惊坛·辩论大厅·国际论坛
[访谈]铁道部新闻发言人谈抗灾救灾·2007强坛外事访谈回放
[论坛]有几个地方官员像温总理那样焦急?·央视"兴高采烈"?
[辩论]同胞在外受苦难,我们在家看春晚?·今年过年不回家?
[博客]胡总书记下深矿,我们该咋做?·总理鞠躬,情有多深?
[博客]董卿的"春意盎然"想到官员·章子怡上春晚有啥内因
   彩信·手机报
《人民日报》手机报

人民网彩信精彩大放送
人民网