亲历超级减肥法 狂减34斤

2008年02月26日09:06  来源:国际在线

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  我试遍了所有减肥大法!

  减肥成果:74kg→57kg

  减肥感言:所有的口服减肥药都碰不得

  减肥秘诀:多喝水,多吃蔬菜水果,适当吃肉,白天少吃晚上不吃主食

  高一的时候,我的体重到了我这一生的最高点:74kg,身高166cm。于是开始喝妈妈给买的减肥茶。减肥茶是不让吃主食的,我开始了拒绝米、面的生活。

  18岁的我听信了美容院的鬼话,买了一种减肥药。一个疗程1000多元才减二三公斤,根本就是骗人。这种药副作用相当大,心慌气短。只得停药。但问题是,一停药体重迅速反弹。无奈,我只得换了另一种口服减肥药。胡乱吃药扰乱了内分泌,脸上开始长痘痘。

  我把市面上几乎所有的减肥药都尝试了一遍,体重仍在62kg处徘徊。我最终总结:所有的口服减肥药都碰不得。于是又回去求助于曾经对我有效的减肥茶,遗憾的是,也没效果。大概是因为我已经到了标准体重,而减肥茶只对严重超重的人有效吧。我还试了其他几种减肥茶,这种东西,越喝越饿。喝完了吃的更多。

  无奈,开始泡美容院,我觉得精油按摩是最值的减肥方法。美容师费很大力气按摩顾客身上多余的脂肪,相当于帮你运动了。自然会瘦下来,而且很舒服。

  大三时我发现了针灸减肥。永远忘不了那些噩梦般的日子。每天扎20分钟的针灸,早上一杯牛奶,一个梨;中午晚上都是两块儿核桃大小的水煮牛肉,半斤油菜。每天只许喝500ml水。如果这样坚持半个月还没有问题,问题是疗程是整整两个月!在这期间,按照食谱吃,一天准保减一斤。没按食谱吃或者吃多了的结果就是长一斤,甚至更多。挨完了两个月,我的体重终于到了52kg。一离开医院,看见什么都想吃,每天吃六顿,四个月后60kg都超了。

  现在我已经可以在一定限度内控制自己的体重了。主要靠少吃多运动来维持着。最重要的是,不要老想着要减肥,越想心理压力就越大。
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(责任编辑:刘克)
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