“做操吃辣椒”半年减60斤

2008年02月27日09:12  来源:瑞丽女性网

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  很多人减肥,一个月能减去几千克就很了不起了,但有位小姐短短半年工夫,竟然瘦掉了30千克!什么减肥方法那么有效?

  其实非常简单。这位小姐每天在家里坚持做10分钟的健身操,加上天天吃辣椒、洋葱和生姜等,其体重自然而然地降了下来。“你瞧!连我自己都不敢相信,一下子体重减去了那么多!”家住香港的詹姓小姐,每当与好友说起自己不可思议的减肥收获时,最后总会这样惊叹道。那时她的腰围是36英寸,体重为46。2千克。而现在她的腰围是28英寸,体重则为32千克。医生见了也说道:“对厌烦健身房的詹小姐来说,她这种瘦身方法虽然有点‘急功近利’,但却是一位成功者。”

  这位医生难以想象詹小姐这半年究竟是怎么挺过来的。因为在他看来,很多人不靠药物治疗,减肥都难以成功。

  点评:

  辣椒含有辣椒素(为香美兰胺),吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢,通过大脑反射下来,促进唾液分泌,有利消化食物,并使人感到轻松兴奋,产生辣后的快感和美味,被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌,由于消化液内含啡肽,不仅帮助食物的消化,而且加强胃肠道蠕动。

  但是并不是所有人都能吃辣椒,辣椒也不是越多吃越好。
【1】 【2】 

 

(责任编辑:刘克)
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