40岁女星完美身材保养秘诀

2008年03月05日09:17  来源:瑞丽女性网

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  这12位妩媚的女星,虽然已经步入中年,依旧动人如昔,如何维持火辣的身材和细致的面容呢,看看她们独家的秘诀吧!

  杨紫琼

  出生日期:1964 年8月2日

  在众多颁奖典礼的红地毯上,杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。

  5元减肥苗条粥

  材料:红豆 100 克,绿豆 100 克,山楂 30 克,大枣 10 枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看 100 克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的)

  做法:将所有材料共放在锅中,加 1000 毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的)

  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

  注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

  原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。
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(责任编辑:刘克)
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