饮食小技巧3餐吃出好身材

2008年03月21日09:29  来源:瑞丽女性网

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  冬天过去了,春天在不经不觉之间到来了。在飞快的日子消逝中,你是否发现你身上的衣服越穿越薄,是否你也在苦恼经过严冬之后身上的肥肉快要暴露人前?那么减肥也应该要提上你的日程表了。

  减肥其实是一种生活方式。当你不得不处身在这样生活方式的时候,如何通过合理以及巧妙安排每天饮食以达到减肥的目的呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事变得和吃饭睡觉一样自然、简单。

  其实,减肥并不是要打乱你的生活规律,非让你一定要挤出减肥的时间来不可。只要你在日常饮食中加入一些减肥的巧招,你同样可以轻松保持苗条身材。来试试吧!
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(责任编辑:李昉)
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