4道排毒菜让你轻装上阵
| |
2008年03月27日16:46 来源：瑞丽女性网
| 【字号 大 中 小】 | 打印 | 留言 | 论坛 | 网摘 | 手机点评 | 纠错 |
 |
经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了！分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃“洗个澡”，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。
糖醋枸杞山药
原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。
做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
【1】 【2】 【3】 【4】
糖醋枸杞山药
原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。
做法：山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
 |
（责任编辑：关莹） |
|
|
| 更多关于 瘦身食谱 的新闻 |
| · 吃燕麦八宝饭 春季瘦身饭 · 吃主食也能狂减肥两个窍门 · 江南美少女 减肥美食 · 苹果是最佳减肥水果 · 丰胸美食拯救太平公主 · 饮食小技巧3餐吃出好身材 · 黄瓜把儿 减肥最有效 · 8种减肥食物 越吃越瘦 · 喝咖啡后运动 减肥效果加倍 · 减肥营养餐：天天吃豆和奶 瘦速快1倍 |
热图推荐 |
|||
|
| ||
|
| ||
播客·视频 |
|||
|
|
||
小编推荐 |
| ·女人经期塑身9大饮食原则 [2008年03月27日16:37] ·女性过度减肥影响性生活质量 [2008年03月27日16:24] ·既经济又实惠的减肥方 [2008年03月27日10:06] ·肥胖抑制激素有望帮人减肥 [2008年03月26日09:43] ·急速燃脂 明星减肥3妙招 [2008年03月26日08:47] |
瘦身频道推荐 |
|||
|
|
||
|
·4道排毒菜让你轻装上阵 [2008年03月27日16:46] ·陈慧琳10招不节食瘦身法 [2008年03月27日16:31] ·减肥必胜功略二十招 [2008年03月27日10:14] ·随"心"所欲去健身 [2008年03月26日09:01] ·13个方法帮你加速减肥 [2008年03月26日08:38] |
|||
|
[一语惊坛]公民和公务员只差一个字，差别咋就这么大！
[论坛]建设部长发言比马英九差远了?·西藏的天空永不变色! [访谈]陈明铭谈大学生村官·全国人大常委会副委员长路甬祥 [辩论]张宏民20万元庆生惹谁了·繁体字该不该进学校 [博客]吴仪年薪12万PK国企老总6000万·听西藏同胞怎样说? [博客]军人如何履行毛泽东的为人民服务·方永刚感动中国! |
彩信·手机报 |
|||
|
|
||
