刘亦菲：跳舞游泳提升气质狂瘦身

　　神仙姐姐刘亦菲，美得让人惊叹，更有人赞美她为人间天使。虽然说是丽质天生，十八少女无丑妇，但是，那身吹弹可破的好皮肤、那头乌黑靓丽的秀发、那窈窕迷人的身段，跟日常的保养也是分不开的哦！看看刘亦菲的私家保养秘方，虽然不能变成神仙姐姐，至少可以保证不会变成芙蓉姐姐！人家都说睡美人、睡美人，做为演员呢，睡眠时间是非常有限的，不保养好，可是很快老的哦！看看刘亦菲是怎样保养的!

　　刘亦菲修身TIPS：跳舞和游泳是提升身材和气质的运动

　　只要有空刘亦菲 就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。

　　刘亦菲的母亲刘晓莉曾经是武汉市歌舞剧院舞蹈演员，作为国家一级演员在整个武汉文艺圈都赫赫有名，开过个人的独舞晚会，《春江花月夜》、《天鹅之死》都跳得非常出色。在刘亦菲上幼儿园时，妈妈刘晓莉并没有太多时间教自己的女儿跳舞，但经常在幼儿园放学时把刘亦菲放在自行车后座上，然后赶往各个演出场所。于是，刘亦菲便在长期观看母亲演出中成就了舞蹈才艺。根据当年的幼儿园老师回忆，幼儿园举办第二届艺术节时，还特地请来已经读小学的刘亦菲来表演，现在回想起来都令老师们赞叹不已。

　　如今，跳舞成为了刘亦菲 的日常运动之一。 “除了固定时间跳舞以外，还会使用一些燃烧脂肪的瘦身产品，工作之余只要有空闲，我就会使用红花素瘦身啫哩来对身体的多余脂肪进行减瘦，晚上睡觉之前还会压压腿。”刘亦菲认为，任何人都该与舞蹈结缘，增加自己的艺术气质。

　　有时，她也会慢跑几圈，放松身心,运动是最好的减肥方式，那个火星人都知道了！游泳可以全身都运动到，减肥 效果也很明显，建议想减肥的MM们夏天都走出空调房，跳进游泳池，既消暑，又能塑身，多好的事啊！跳舞呢，就要看天分了，我是只能冒两个心形看着那些舞动的精灵了！会跳舞的女生感觉就是有气质，夏天到了，JMS也可以考虑学学跳舞了！

　　要想有好的皮肤状态，其实也不是特别难的事情，只要你每天做到一小点就能让自己永远年轻。