网上瘦身招哪些是真的有用 (2)

2007年11月16日09:16  来源:《扬子晚报》

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  瘦身流行篇:

  专家:

  招数一:蜜枣5颗,粉红玫瑰一小撮即可,准备500-600毫升的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚熄火即可。这种制作简单的“玫瑰蜜枣茶”在MM中很流行。

  解读:这种茶的最主要功效是帮助排便,但副作用比较明显,如果长时间饮用可能会导致习惯性腹泻、水泻,损害身体健康。

  招数二:一天三顿吃苹果和酸奶,三天下来体重至少减5斤。

  解读:只吃苹果酸奶,而不吃其它东西会造成营养不良,损害消化系统。

  招数三:每天喝尽可能多的白开水,至少一天8杯,每杯500毫升。据说这些水可以神奇地把你“撑”起来,帮助你减少饥饿感,冲掉体内多余的脂肪,保持新陈代谢运作正常,还能让你的皮肤看上去能拧出水来。

  解读:每天多喝白开水,有助于推动肠脏蠕动,让人产生便意,帮大肠来一次大扫除,有助于减肥
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(责任编辑:刘克)
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