不同体质明星的饮食减肥法 (3)

2007年12月25日08:51  来源:太平洋女性网

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  少阳人——

  01、气从胃内上升,上身发达的少阳人,心和胸较为发达,肩宽,屁股小,就像ParisHilton一样的倒三角型的体型。

  02、个子较小,不顺畅的排泄会导致积累,变得肥胖的情况非常多,因此,摄取具有非常丰富食物纤维的香蕉能改善这种情况。

  03、为了帮助消化,两天一次吃一汤匙的橄榄油非常有益于健康。

  04、胃的机能尤其发达的少阳人,经常会暴食或过食,因此,为了抑制食欲,要选择有鲜明颜色的青紫色食品。

  05、热量低的食物与纤维丰富的肉类搭配在一起,少阳人就能吸收足够的营养,没有比这更好的食物了。

  06、红辣椒或者是像饮食一样的的舞蹈,能使脂肪燃烧,对少阳人而言,适当的运动的最理想的食疗方法。
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(责任编辑:刘克)
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