6个30岁熟女瘦身真人秀 (5)

2008年01月02日08:56  来源:瑞丽女性网

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  实验5 针灸+适量饮食

  受访人:陆女士,33岁

  减肥史:无

  减肥前:身高1.65米,体重63公斤,穿什么衣服都自觉不好看。

  减肥过程:去年10月开始第一次尝试针灸。每个疗程针灸10次,除前3天每天去一次外,之后隔一天去一次,整个疗程历时17天。共治疗两个疗程,两个疗程间隔20天。

  治疗方法:A、针灸:每次45分钟,扎针部位:左手臂、右手臂,左、右腿,腹部及背部。B、饮食配合:早餐:两个橘子+酸牛奶;午餐:蔬菜+鱼肉;晚餐:黄瓜+2两牛肉,尽量少吃谷物、少吃肉。

  减肥花费:每个疗程380元,共治疗了两个疗程。

  减肥效果:第一个疗程减了3.5公斤,第二个疗程减了3公斤,再加上两个疗程的间隔期,一共减了10多公斤,牛仔裤尺码也从减肥前的29号变为现在的26号。

  推荐理由:A、全身减肥:手臂、腰部、腿部都能瘦下来。B、一般一个疗程能轻2~2.5公斤。C、“懒人减肥”:针灸治疗使胃部不会经常产生饥饿感,自然地控制饮食。D、对身体、睡眠都无影响,且不易反弹。
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(责任编辑:刘克)
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