宋慧乔:曾经胖MM喝柠檬水狂减肥 (2)

2008年01月29日09:54  来源:太平洋女性网

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  科学点评:

  早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。
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(责任编辑:刘克)
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