跟陈慧琳学10招不节食减肥 (2)

2008年02月06日11:09  来源:太平洋女性网

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  4.尝试新的食物。这个周末发现我真的喜欢吃生菠菜。我喜欢尝试各种东西让我的饮食丰富、健康。

  5.我罗列了所有我想减肥的理由,并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。 6.穿紧身衣服。我穿紧身的牛仔裤,所以当我感觉胖时就不再吃了,这对我很有用。

  7.每周都去食品杂货店,储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分,那么这周你会很成功的。

  8.设一些小目标,给自己一些有新意的奖励。当我完成目标的百分之十后,我就会去修一次脚趾甲。

  9. 我不把什么东西都塞进嘴里,除非我写下的食品而且可以解释为什么要吃的。

  10. 不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食,不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
【1】 【2】 

  

(责任编辑:刘克)
更多关于 明星支招 的新闻
· 学赵薇 吃巧克力减肥 (2)
· 学赵薇 吃巧克力减肥
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (4)
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (3)
· 四大好莱坞巨星超有效减肚腩心得 (2)
· 四大巨星超有效减肚腩心得
· 女星们的美丽睡眠减肥 (5)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (4)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (3)
· 女星们的美丽睡眠减肥 (2)
我要发表留言
匿名发表  署名:        验证码:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
[组图]抗灾救灾第一线
探寻国产剧盈利途径
嫁入豪门女星解说幸福秘诀
当心!惹怒藏獒的下场
   精彩新闻
·陕西林业厅因“草率发布华南虎信息”致歉
·图:美国一环绕卫星拍到火星“笑脸”照片
·[生活提示]按摩3穴位可健肾 春节食用冬笋有助健康
·旅馆老板娘因床单被弄脏当街打女顾客耳光
·民政部罚中国性学会停止活动半年
·春节夜景照明缩短一天 大年三十至初六共7天
·男子跳火车顶触电起火被烧伤续:抢救无效死亡
·北京君太百货出售产品名称不统一被判令退货
·女子在广州火车站广场周边被人流挤倒身亡
·组图:上百只“无足鸟”现身成都上空
   播客·视频
郑苹如:<色戒>女主角原型
"2008春节宝典"最新出炉!
   小编推荐
·超有效减肥小动作 [2008年02月05日09:49]
·3种食物必能减小肚腩 [2008年02月05日08:24]
·美丽身体曲线 应该怎样做 [2008年02月04日08:58]
·减肥时一点也不能沾的食物 [2008年02月04日08:42]
·25岁以上MM怎样减肥更管用 [2008年02月03日08:56]
   瘦身频道推荐
陈冠希9位绯闻女友身体谁最美
刮油9标兵 一吃就清肠
·跟陈慧琳学10招不节食减肥 [2008年02月06日11:08]
·专家谈减肥指标和建议 [2008年02月06日10:05]
·高难度散步 腿部线条更柔美 [2008年02月05日09:44]
·新年假期一周速变窈窕女人 [2008年02月05日08:21]
·看陈冠希9位绯闻女友身体谁最美 [2008年02月04日08:51]
[盘点]强国论坛2007大盘点·一语惊坛·辩论大厅·国际论坛
[访谈]铁道部新闻发言人谈抗灾救灾·2007强坛外事访谈回放
[论坛]有几个地方官员像温总理那样焦急?·央视"兴高采烈"?
[辩论]同胞在外受苦难,我们在家看春晚?·今年过年不回家?
[博客]为黑龙江省省长不烧三把火叫好·天津市长民生七事
[博客]吴仪"低头看国家"现场考官·"新闻联播"迟到的改进?
   彩信·手机报
《人民日报》手机报

人民网彩信精彩大放送
人民网