40岁女星完美身材保养秘诀 (11)

2008年03月05日09:22  来源:瑞丽女性网

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  李美凤

  出生日期:1963 年8月31日

  年满40岁有“电眼美人”之称的李美凤,30岁的风韵,20岁的身材,让人觉得她完全是个“不老的传说”。

  巫婆汤(七日瘦身汤)

  巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

  巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:

  第1、天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

  第2、天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

  第3、天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

  第4、天吃香蕉 ( 最多三根 ) 和脱脂奶配瘦身汤

  第5、天吃 300 至 700 克牛肉加 6 个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤

  第6、天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯

  第7、天正常饮食加瘦身汤
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(责任编辑:刘克)
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