让你不忌口也能狂减肥方法 (3)

2008年03月12日09:51  来源:千龙新闻网

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  这里推荐的一款减肥食谱--番茄甜橙汁,能减肥瘦身,养颜美容,还具有很高的营养价值哦!非常适合减肥中的MM饮用!

  主料:番茄80克 橙子100克 西芹30克

  调料:盐1克 各适量

  制作方法:

  1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。

  2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。

  3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。

  提示:本品中加入冰片,味道更好。

  食用方法:可当早餐、中餐、晚餐、零食食用。

  功效:本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳,并可增强肌肤光泽与弹性。(番茄跟芹菜都是可以清脂的减肥食品哦!)

  要想成功瘦身,上面的话你可要记清楚了!
【1】 【2】 【3】 

  

(责任编辑:刘克)
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