越吃越瘦1200卡的减肥大餐 (2)

2008年03月12日10:18  来源:太平洋女性网

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  上午加餐9:30

  一个中等大小的新鲜番茄(约200克)

  午餐12:00

  50克米饭(注意:生米50克煮熟后重量是130克)

  清炒茼蒿(茼蒿200克,植物油5克)

  烩鸡片银耳黄瓜(鸡片100克,适量辅料,油10克)

  下午加餐15:30

  无糖燕麦片25克冲服

  晚餐19:00

  紫米粥(紫米25克)

  醋熘茄丝(茄子100克,植物油10克)

  蔬菜沙拉(黄瓜50克,胡萝卜50克,生菜50克,切丁切块,用醋、适量的沙拉酱和盐拌好)。
【1】 【2】 

  

(责任编辑:刘克)
更多关于 瘦身食谱 的新闻
· 清新凉拌菜 一周极速减脂 (3)
· 清新凉拌菜 一周极速减脂 (2)
· 清新凉拌菜 一周极速减脂
· 韩星爆瘦秘方:秘制减肥茶 (3)
· 韩星爆瘦秘方:秘制减肥茶 (2)
· 韩星爆瘦秘方:秘制减肥茶
· 七种食物让你圆脸速变尖脸
· 产后多吃黑色食物能减肥 (2)
· 产后多吃黑色食物能减肥
· 水果排毒减肥餐 3天减5斤 (2)
我要发表留言
匿名发表  署名:        验证码:
                                   留言须知
新闻检索:    
   热图推荐
曾主持过央视春晚的十大明星
蟒蛇捕食袋鼠全过程
"80后"新代表"亮相"两会
首都机场新航站楼启用
   精彩新闻
·“周老虎”余波未了 “野雪豹”视频又现
·解振华:节能减排形势严峻 监管处罚力度没到位
·张力军:中国政府对奥运空气质量的承诺可兑现
·[生活提示]女性两大癌症杀手 胃肠差少食柿饼黑枣
·女子隆胸后胸部溃烂 有毒物质残留体内无法取出
·广东增加电子不停车收费 公路收费站数量将减少
·发票中奖率今年提高2倍 2月工资按新标准征个税
·《环球科学》:外星生命就在我们身边?
·周刊:镇坪未现华南虎 "女巫"为何被猎杀300年
·特需门诊伤害了谁?--交钱即可优先看病引发争议
   播客·视频
中美两个家庭的夺女大战
小窍门:如何减轻家电噪音?
   小编推荐
·越吃越瘦1200卡的减肥大餐 [2008年03月12日10:14]
·让你不忌口也能狂减肥方法 [2008年03月12日09:43]
·美国最佳步行运动策略 [2008年03月11日09:26]
·最刮脂 4款便宜美味蔬菜汁 [2008年03月11日09:13]
·清新凉拌菜 一周极速减脂 [2008年03月11日09:10]
   瘦身频道推荐
牛奶减肥法 明星成功范例
蔡依林猛摇“呼拉圈”减肚子
·超效小体操减腰减腹不减胸 [2008年03月12日10:08]
·火辣MaggieQ:性感身材保养秘诀 [2008年03月12日10:01]
·性感秀腿操超级瘦大腿 [2008年03月11日09:22]
·牛奶减肥法 明星成功范例 [2008年03月11日09:06]
·春日最佳6项超速减肥运动 [2008年03月11日09:01]
[网眼看会]您有啥问题问温总理,我们给您带到·给总理支招
[论坛]温总理为何说"这个代表选得好"·希望部长都像陈竺
[访谈]毛新宇做客强坛·武汉大学校长刘经南谈研究生培养
[辩论]你赞成恢复票证制度吗?·该发行500元面值钞票吗?
[博客]人比歌甜宋祖英·百位委员质疑"文化标志城"?
[博客]吴仪,您最别退休!·中国唯一女省长低调做人
   彩信·手机报
我与奥运同行
《人民日报》手机报
人民网